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减肥↑学生


我是学生要减肥我早上吃一碗米粉中午一片面包一根香蕉能减肥吗?
要减肥可以多做运动,如经常跑跑步,跳跳绳等,不主张节食来减肥,因为这样容易损伤脾胃。但是比较好的减肥方法就是针灸减肥,具有较好的疏经通络降脂减肥的功效,效果多不错。

女,21岁,大夫,这个春节过后我发现自己的体重有增加的趋势。都是控制不住自己嘴惹的祸,毅力太次了。想减肥,自己试过运动减肥法,但是效果不好。只坚持了3天,就很难坚持下去了。有什么好的减肥方法吗?适合大学生的。
西红柿减肥法一向是受人推荐的减肥方法,在饭前吃一个西红柿对减肥起着意想不到的作用。科学研究表明,一日三餐中,至少两餐饭前吃一个中等大小的西红柿,或喝180-250毫升的番茄汁,都可以达到减肥的效果、目的。

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